この記事を読んで分かること（3分で読めます）・学生に人気！スーパー銭湯のこだわりポイント・古き良きを感じられるリノベ銭湯3選・大注目のサウナ施設3選近年の健康ブームにより、様々なサウナ＆スパ施設が続々とオープンしています。今回は、関東地域にある今学生に人気のサウナ＆スパ施設を紹介します。日々のストレス発散にサウナで整う体験をしてみてはいかがでしょうか。一人で行くのみではなく、友人同士で行けば仲が深まるきっかけにもなるため、おすすめです。今回の記事を読めば、それぞれのサウナ＆スパ施設の見どころやこだわりポイントが分かるでしょう。【関東編】学生に人気のスーパー銭湯※情報は2023年7月時点です・竜泉寺の湯（八王子）竜泉寺の湯は14種類のバラエティに富んだ温泉や岩盤浴、ヨガ、読書、勉強ができるスーパー銭湯です。お風呂では高濃度炭酸泉が楽しめるほか、お湯の中でLEDライトを点滅させ、無数の蛍が泳いでいるような幻想的な天然温泉も楽しめます。【場所】東京都八王子市片倉町3505【料金】朝風呂ご入浴岩盤浴大人（中学生以上）680円750円平日 650円小人（中学生以下）300円300円幼児（4歳以上のお子様）※3歳以下のお子様無料100円100円※お得な前売り入館券あり（決済方法はクレジットカード、あと払い）【URL】竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 (ryusenjinoyu.com)・湯楽の里（海浜幕張）湯楽の里は千葉県千葉市にあるスポーツリラクゼーションスパです。ランニングステーションとしての利用や、スポーツストレッチやヨガ教室などの開催もあります。また、お風呂には展望露天風呂があり、穏やかな海と晴天の青い空、そして夕方は夕日の沈む海を見られるでしょう。広大な海の景色に癒されながら、リラックスできることが魅力です。【場所】千葉県千葉市美浜区美浜26（JFA夢フィールド内）【料金】平日土・休日・特定日大人（中学生以上）1,100円1,350円こども（4歳～小学生）500円550円カード入館回数券（10回分）10,000円（10回分）【URL】千葉県千葉市のスポーツリラクゼーションスパ「JFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里」 (yurakirari.com)・東京染井温泉（巣鴨）東京染井温泉はソメイヨシノの発祥の地に湧出した琥珀色に輝く天然温泉です。地下1,800mから湧出した温泉は、東京ではめずらしく無色透明で、約1000万年前の地層から、天然のミネラルをたっぷり含んで浴槽に注がれると琥珀色に輝きます。保温効果・保湿効果に優れ、お肌がつるつる・すべすべになると評判です。【場所】東京都豊島区駒込5-4-24【料金】・平日料金（消費税・入浴税含む）新料金（税込）入館回数券各種割引券東京広域勤労者SC文京区勤労者共済会大人（中学生以上）1,540円追加料金なしでご利用いただけます1,320円1,240円子ども（6歳～小学生）880円なしなし580円・休日料金（土・日・祝・特定日）（消費税・入浴税含む）新料金（税込）入館回数券各種割引券東京広域勤労者SC文京区勤労者共済会大人（中学生以上）1,760円追加料金220円でご利用いただけますなし1,460円子ども（6歳～小学生）880円なしなし580円【URL】東京巣鴨の極上癒し温泉「SAKURA」(サクラ) | 東京巣鴨の極上癒し温泉SAKURA,染井吉野発祥の地に立地する癒しの天然温泉、お勤め帰りのOLの方も是非ご利用下さい。 (sakura-2005.com)・THE SPA 成城THE SPA 成城の天然温泉は、地下1,200メートルから湧き出す炭酸水素塩温泉です。炭酸水素塩温泉は美肌効果が期待されています。”黒湯”と呼ばれる東京の天然温泉にも、炭酸水素塩温泉が比較的多く含まれており、高い保温効果、保湿効果があることで知られています。美しい”黒湯”を存分に楽しめるでしょう。【場所】東京都世田谷区千歳台3-20-2 セントラルウェルネスタウン2階【料金】・一般料金（5時間）平日土・休日・特定日大人（中学生以上）1,320円1,740円こども（3歳～小学生）660円790円※料金について詳しくは以下のサイトをご参照ください。ご利用料金 - THE SPA 成城 （central.co.jp）【URL】THE SPA 成城 - (central.co.jp)・仙川湯けむりの里（仙川）仙川湯けむりの里は開放感ある露天風呂や超音波によって発生させたミクロの気泡が特徴の”絹の湯”など、こだわりのお風呂が多数あることで知られています。”絹の湯”では、ミクロの気泡による超音波で温熱効果が得られ、絹のような滑らかなお湯が楽しめると評判です。まるで全身エステのような心地良さを体感できるでしょう。【場所】東京都調布市若葉町2-11-2【料金】入館料（平日）入館料（土日祝）岩盤浴（全日）大人（中学生以上）850円950円700円小人（0歳～小学生）450円500円【URL】東京の調布にある家族で楽しめるスーパー銭湯|天然温泉仙川湯けむりの里 (yukemurinosato.com)【関東編】学生に話題のリノベ銭湯※情報は2023年7月時点です・五色湯（目白）五色湯は忙しい日常から少し離れて、落ち着いた雰囲気、広々とした空間で湯治体験できる銭湯です。広々とした脱衣所、浴場にサウナ、水風呂、外気浴場と宮造り銭湯に負けず劣らずの空間を実現しており、どこか古き良き昭和の雰囲気を感じられる落ち着いた空間です。【場所】東京都豊島区目白5-21-４【料金】入浴料金入浴料金入浴料金サウナ料金100円200円520円400円【URL】サウナと外気浴がある椎名町駅より徒歩3分の銭湯｜五色湯 (goshikiyu.jpn.com)・巣鴨湯（庚申塚）巣鴨湯は都電荒川線「庚申塚駅」から徒歩1分の所に位置する銭湯です。お洒落でありながら、銭湯っぽさを残している佇まいはどこか懐かしさも感じさせてくれます。お風呂は内露天風呂、寝ジェット風呂、電気風呂、水深90cmの水風呂、美泡風呂、半露天風呂が用意されており、すべてのお湯に軟水が使用されているためすべすべした肌触りです。【場所】東京都豊島区巣鴨4-13-9 カーサーシンセラー【料金】・全日利用料金入浴料サウナコース 入浴料（タオルセット付）大人（12歳以上）520円1,070円中人（小学生 6歳以上12歳未満）200円利用できません。小人（6歳未満）100円【URL】巣鴨湯【2022年10月8日リニューアルオープン❗️】 (@Sugamoyu_1010) / Twitter・深川温泉 常磐湯（森下）深川温泉 常磐湯は、昔ながらの風情はそのままに、最新の設備と天然温泉を提供する銭湯として、2023年3月にリニューアルオープンしました。天然温泉（ナトリウム-塩化物冷鉱泉）の浴槽をはじめ、高濃度浸透炭酸泉（低温）、寝風呂（高温）、シルキーバス（中温）があり、男湯にはオートロウリュサウナ（定員11名）、女湯にはサウナ（定員6名）があります。【場所】東京都江東区常磐2-3-8【料金】入浴料入浴サウナ2時間（小学生以下不可）大人（12歳中学生以上）520円男湯 1,000円中学生（学生証提示必須）400円利用できません。小学生200円未就学児大人1名につき、2名まで無料【URL】深川温泉 常盤湯(@tokiwayu1010) • Instagram写真と動画【関東編】ちょっとリッチなサウナ専門店※情報は2023年7月時点です・ルーフトップ西荻窪（西荻窪）ルーフトップは施設の屋上に外気浴ができる広々としたスペースがあり、サウナ室はオートロウリュを備えた本格的フィンランド式サウナです。水風呂はパーソナル水風呂が屋外に設置されており、サウナ後の水風呂を独り占めできます。サウナ室から、水風呂、外気浴の動線も考えられており、サウナで「ととのう」体験をしやすい設計になっています。サウナ―に注目を浴びている施設です。【場所】東京都杉並区西荻南3-14-7 4F【料金】・LR（サウナ＆カフェプラン）（税込）男性女性平日1時間1,480円なし2時間1,980円1,480円3時間2,480円1,980円1日3,480円3,480円土日祝1時間1,980円なし2時間2,480円1,980円3時間2,980円2,480円1日3,980円3,980円※年齢制限：小学生以上（小中学生保護者同伴）【URL】西荻窪の本格的フィンランド式サウナ「ROOFTOP」 (rooftopsauna.jp)・マルシンスパ（笹塚）マルシンスパは男性専用の熱波サービスが受けられるスパです。フィンランド式の加湿型サウナの考えを取り入れており、摂氏80℃くらいの温度でも湿度が高いことで十分に熱く感じられ、汗をかきます。また、予約制の貸し切りサウナもあるため、友人同士で行けば仲が深まる事間違いありません。【場所】東京都渋谷笹塚1-58-6マルシンビル10階【料金】※男性専用平日土日祝ショートプラン（2時間）1,800円（開店～17：59）2,400円（終日）ロングプラン（4時間）2,200円（開店～17：59）2,800円（終日）6時間プラン2,600円（開店～13：59）なし深夜割増1,100円ナイトプラン3,900円4,100円【URL】天空のアジト マルシンスパ (marushinspa.jp)・sauna-tokyo（赤坂）sauna-tokyoはスタイリッシュでこだわりの設備がある男性専用サウナ施設です。水風呂だけでも温度別に3種類用意されており、好みに合わせて入れます。お風呂は、江戸時代に流行した戸棚風呂を現代風にアレンジしたシンプルなデザインです。戸棚風呂とは浴槽に膝が浸かる程度に湯を入れ、下半身を浸し上半身は湯気で蒸す仕組みの日本古来の入浴方法です。当施設では浅めのお湯に浸かりながらスチームサウナが味わえるため、他にはない楽しみ方ができるでしょう。【場所】東京都港区赤坂3-13-4【料金】※男性専用平日土日祝1時間1,600円1,800円3時間2,700円3,000円6時間3,900円4,200円【URL】Sauna-Tokyo（サウナ東京）赤坂 公式サイト -仲間とサウナへ行って仲を深めよう！関東にある学生に人気を誇る注目のサウナ＆スパ施設を紹介しました。それぞれの施設でこだわりがあり、雰囲気も全く異なるため、色々な施設を巡ってみてはいかがでしょうか。友人同士でサウナへ行けば、リラックスした空間で仲がより一層深まるきっかけになるでしょう。決済でクレジットカードが使えるお店も多いので、予約や現地決済をカードで済ませばお得です。ナッジカードは、18歳（高校生可）から作れて、タッチ決済が可能なクレジットカードです。決済した内容はすぐアプリで確認できるので、「うっかり使い過ぎ」を防止できます。また、最短で決済の翌日からコンビニATMなどで返済が可能なため、計画的な返済ができるでしょう。さらに「学生部（旧：Nudge for Students）」は、学生にお得な特典が豊富なため、ファーストカードにおすすめです。ライター：黒田 帆乃加